每天吃高维生素C水果
4）加工肉制品。火腿、香肠、腌肉、扒鸡、午餐肉、松花蛋、肉松等。
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第二幕：
给水原则：此时给水过多，是造成植物死亡的重要原因之一。冬天寒冷的气候，对观叶植物的生长十分不利，此时若盆土过湿，植物的根系就会受到寒冷的伤害，而根的伤害，则又必然导致叶子的枯亡，因此冬季给水一定要严格控制，使盆土常处于较为干燥的状态。由于盆土的干燥程度会因植物种类、叶面积、盆钵质料、放置场所等的影响有所不同，故可将盆土表面发白、干硬等迹象作为依据，来掌握浇水的时间，一般其间隔3日至4日，浇水宜在中午较暖之时，以备存水一次浇透。